NTU-Archery 板


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※ 引述《sombrazorro (8)》之銘言: : 那周 16:00~18:00 空手道社寒訓 : 所以 1800~1830 請大家陸續組弓準備 : 初步計劃是 : 1.warm up (rubber band warm up =<10mins) : 2.stretching : 3. shooting at least two rounds ^^^ change to one : 4.stretching 5. some condition drill (第五項周一我會示範 有些可能需要在柔道墊上做 要做的人晚餐吃六~七分飽 前晚睡飽) 我自己會做 其他人要跟就按上者順序實行 : 下週一開始 要來的人看還想練什麼 再排進菜單 : 請大家廣為宣傳 : 週一~周三 第1階段練習 : 周四 休息 : 周五到六 第2階段練習 : : 場地查詢 : : http://ntusportscenter.ntu.edu.tw/ntu/front/index.aspx --



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1F:→ sombrazorro:明天有人要吃湯圓嗎 買來煮會便宜很多 02/13 23:07
2F:→ sombrazorro:練完 大家一起吃吃吧 02/13 23:08







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