作者sombrazorro (8)
看板NTU-Archery
標題[資訊] 周五重訓指導團
時間Wed Nov 14 01:29:30 2012
周五晚上1840在綜禮地下室
目前有Hana和一學妹
其他人有興趣 想更上一層樓 就過來練吧
講解大約1hr
昨天宋前輩就好像說到基礎體能的重要
基礎好 做什麼動作都比較容易 撐也比較久
最近我會帶一些槓片 可以借大家練
有自我鍛鍊的人 升磅較快 受傷風險應該是較低
我們老人時間也不多了 趁我們還在時趕快學吧
私以為有些知識能傳承下去 對將來全社與射箭隊
的成長都很有幫助
否則每屆都是從頭開始摸索 全隊的進步有限
最近新生來到 部份老鳥在教學中應該有感受到自己的不足
各位
你會製弦嗎？
你會調弓嗎？
你會修正箭的軌跡嗎？
都不會的話 他們兩老都還在社上 多多請益
特別宋前輩是六代老臣啊 蘊釀一甲子功力
有他指點 彷彿遇到風清揚
將來的世大運 要有甲組的實力 大家開始在起跑點了嗎
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