作者sombrazorro (8)
看板NTU-Archery
标题[资讯] 周五重训指导团
时间Wed Nov 14 01:29:30 2012
周五晚上1840在综礼地下室
目前有Hana和一学妹
其他人有兴趣 想更上一层楼 就过来练吧
讲解大约1hr
昨天宋前辈就好像说到基础体能的重要
基础好 做什麽动作都比较容易 撑也比较久
最近我会带一些杠片 可以借大家练
有自我锻链的人 升磅较快 受伤风险应该是较低
我们老人时间也不多了 趁我们还在时赶快学吧
私以为有些知识能传承下去 对将来全社与射箭队
的成长都很有帮助
否则每届都是从头开始摸索 全队的进步有限
最近新生来到 部份老鸟在教学中应该有感受到自己的不足
各位
你会制弦吗？
你会调弓吗？
你会修正箭的轨迹吗？
都不会的话 他们两老都还在社上 多多请益
特别宋前辈是六代老臣啊 蕴酿一甲子功力
有他指点 彷佛遇到风清扬
将来的世大运 要有甲组的实力 大家开始在起跑点了吗
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6F：→ sombrazorro:晚上要练箭的1830前来 我会开器材室 11/16 01:17
7F：推 davidlamb:昨天去重训还有今天的塌塌米外加忘记带毛巾今天就不去了 11/16 14:54
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9F：推 Ash1taka:下午睡昏+晚上在客厅重训 11/17 17:35