我和明哲一起去的 到射箭場的時候整個傻眼... 好多選手啊！ 全場除了90m以外的靶位全開 而且還有用計時器 射70m的人統一拔箭 可是沒看到穿著像裁判的人 原來是很多甲組選手在集訓... 仔細看看 萬芳高中、湖口高中（去年暑假來國體集訓過）的學生也在射 觀望半天 本來有點想打退堂鼓的 後來看到林先生（常跟徐教練一起練的那位） 就走進去跟他聊一下 他也剛到 告訴我們說用90m靶道最邊邊那個靶 不影響其他人就好了 所以我們就進去組弓了 然後把一座靶架移到70m來用（上面放著四層榻榻米真是重到爆...） 稍微喘口氣、熱身完畢之後 就開始練習了（我久違的70m、明哲的70m初體驗） 一直慢慢射到中午 休息一陣再射到下午一點 把靶架移回90m 然後明哲要先回去準備上班了 明哲離開後 我開始挑戰90m 因為忘記帶筆記本 所以憑印象把sight調到10-930（縮桿到第10格） 然後第一箭射出後就「鏗」一聲... 真不幸 猜錯sight位置 就那麼剛好打中靶架橫桿 我的箭斷成兩截了 T_T 想起我的90m sight原來在13-930才對 可惜這不是玩Half-Life 不能按F7 quick load 死箭已成定局... 總之 今天的練習 就是練到沒力、休息 恢復一些力氣再繼續 又沒力就再休息 最後收攤的時候衝到207箭... 好累呀！ 回程在志清湖畔等待三重客運 居然等了將近50分鐘 真是超冗的 很累加上被公車冗到 明早不太敢去國體了 怕一冗就沒辦法趕上淡水團的出發時間了 -- 記憶中最操的集訓：2006承德橋寒訓 早晨8:30左右到承德橋 慢跑到百齡橋再跑回來（=1.6km*2) 熱完身開始在風中不停地射箭 中午吃便當、喝超大杯珍奶、休息 下午繼續射箭、繼續喝珍奶、繼續被風吹 珍奶喝完、200箭達到、稍微休息 抽箭分組、開始華麗舊制團體對抗 比完重新分組 三回合以後 暴力收操（石化30s*兩趟、連續引弓10下*三趟、過度引弓15下*三趟） 怎麼辦到的？ 話說我當年用的是木製26磅練習弓呢XD 能用現在拿的比賽弓重現的話就很神奇了... --

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