我和明哲一起去的 到射箭场的时候整个傻眼... 好多选手啊！ 全场除了90m以外的靶位全开 而且还有用计时器 射70m的人统一拔箭 可是没看到穿着像裁判的人 原来是很多甲组选手在集训... 仔细看看 万芳高中、湖口高中（去年暑假来国体集训过）的学生也在射 观望半天 本来有点想打退堂鼓的 後来看到林先生（常跟徐教练一起练的那位） 就走进去跟他聊一下 他也刚到 告诉我们说用90m靶道最边边那个靶 不影响其他人就好了 所以我们就进去组弓了 然後把一座靶架移到70m来用（上面放着四层榻榻米真是重到爆...） 稍微喘口气、热身完毕之後 就开始练习了（我久违的70m、明哲的70m初体验） 一直慢慢射到中午 休息一阵再射到下午一点 把靶架移回90m 然後明哲要先回去准备上班了 明哲离开後 我开始挑战90m 因为忘记带笔记本 所以凭印象把sight调到10-930（缩杆到第10格） 然後第一箭射出後就「铿」一声... 真不幸 猜错sight位置 就那麽刚好打中靶架横杆 我的箭断成两截了 T_T 想起我的90m sight原来在13-930才对 可惜这不是玩Half-Life 不能按F7 quick load 死箭已成定局... 总之 今天的练习 就是练到没力、休息 恢复一些力气再继续 又没力就再休息 最後收摊的时候冲到207箭... 好累呀！ 回程在志清湖畔等待三重客运 居然等了将近50分钟 真是超冗的 很累加上被公车冗到 明早不太敢去国体了 怕一冗就没办法赶上淡水团的出发时间了 -- 记忆中最操的集训：2006承德桥寒训 早晨8:30左右到承德桥 慢跑到百龄桥再跑回来（=1.6km*2) 热完身开始在风中不停地射箭 中午吃便当、喝超大杯珍奶、休息 下午继续射箭、继续喝珍奶、继续被风吹 珍奶喝完、200箭达到、稍微休息 抽箭分组、开始华丽旧制团体对抗 比完重新分组 三回合以後 暴力收操（石化30s*两趟、连续引弓10下*三趟、过度引弓15下*三趟） 怎麽办到的？ 话说我当年用的是木制26磅练习弓呢XD 能用现在拿的比赛弓重现的话就很神奇了... --

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