※ [本文轉錄自 NTU-Karate 看板] 作者: precession (little-boy) 看板: NTU-Karate 標題: 轉貼文章--轉移注意 時間: Wed Jun 2 13:59:44 2004 轉移注意 有位老太太是帶小孩的高手，而她的小孫女正處四歲這個所謂 「狂野而美妙」的年紀， 再加上這個小女孩一直有著「心機重、城府深」的特色；一旦 她哭鬧起來， 眾人皆是束手無策，唯有小女孩的奶奶能夠將她治得服服貼貼， 在最短的時間內讓小孫女破涕為笑。 有一次，小女孩的爸爸向這位育兒高手請教她的秘訣何在， 老媽媽告訴了他一個有意思的小故事—— 古時候的人們，都利用腳力極佳的騾子，來馱運笨重的貨物。 騾子的體力雖然好得不得了，但也有著一項要命的缺點——就是 傳說中的騾子脾氣。 一頭騾子若是扭了性子，牠的四隻腳便會像上了釘子一樣，固定 在地面，一動也不動；無論的主人怎樣的使勁鞭打，騾子還是堅 持牠固執的脾氣，一步也不肯向前走。 每當騾子鬧脾氣時，有經驗的主人，不會拿鞭子打牠，那樣只會 讓情況更加嚴重。 主人會運用智慧，很快地從地上抓起一把泥土，塞進騾子的嘴巴裡。 當時兒子好奇地問：「騾子吃了泥土，就會乖乖地繼續往前走了？」 老媽媽搖頭道：「不是這樣的，騾子會很快地把滿嘴的泥沙吐個乾淨； 然後，在主人的驅趕下，才會往前走——」 兒子詫異地道：「怎麼會這樣——」 老媽媽微笑道：「道裡很簡單，騾子忙著處理口中的泥土， 便會忘了自己剛剛生氣的原因。這種塞泥土的做法，只不過是轉移牠 的注意力罷了！ 這個方法用在騾子身上有效；同樣也適用於你那個脾氣像騾子一般的 小女兒——」 或許過去一直認為自己不快樂，正是因為我們老是將注意力放到錯誤 的方向上， 而讓自己的意念像固執的騾子一般，不肯離開令人不快的思緒之中。 試著不再讓自己習慣於不快樂的思維模式，多注意一些身邊的小小事 物，或許，在這些過去一直未能重視的小東西上面，我們將會擁有新 的發現，而能從中獲得嶄新的樂趣。 想要獲得快樂，並不像自己認為的那麼困難；當你學會把視線從慣性 不悅的焦點移開，很快地將會發現，原來還有那麼多值得欣慰的事情， 可以讓自己過得快樂無比。 【快樂雋語】 思想可以使天堂變成地獄；也可以使地獄變成天堂。——雨果 -- 世溷濁而不輕；蟬翼為重，千鈞為輕； 黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴；讒人高張，賢士無名。 屈原 < 楚辭 卜居 > --

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