※ 引述《MrCafe (哈啦Cafe)》之銘言： : 因為記憶體不足,所以只有拍三組 : 資料夾名稱"2003 10月27日比賽練習" 我大致歸納一下我所看到的感想 提供色帶同學參考參考 1.技法部分 其實合氣道的技巧首重於腰部的旋轉 因此手臂其實是不需要用力的 我看到的三組都有這個缺點 像是二教~四教後方的動作 大部分都是用手將對手"拉"或是"扯"倒 而腰部卻沒有旋轉 因此常常看到對手倒地時距離自己太遠 導致於施術者要再花一些時間 移動到對手倒地的地方予以固定 不但花時間 而且容易失去重心 再來就是技法與技法之間銜接不夠流暢 大致的原因在於施術者在施完每支技法時 與對手距離取不恰當(以太近居多) 因此造成下一支技法無法流暢的進行 (這也會浪費不少時間) 改進的方式在於施術者做完技法時就必須先取好下一支技法所需的距離(這需要練習) 最後就是技法的圓滑度 一樣是一個重點 手臂是不用力的 越是用力 做出來的技法越是綾綾角角 不但浪費時間 也不夠"合氣" 因此多多體會運用"腰"旋轉的技巧 便能夠改進這一個問題 2.對手部分 以前阿沛助教說過 比賽就像是去表演 對手的職責就是將施術者的技法"表演"出來 因此當一個好的對手就是要會"合氣" 並不僅僅只是擔任一個攻擊者而已 在練習之中當一個對手必須盡量感受施術者所施技力道的方向 順勢而為 順著施術者的動作移動 不與其抗衡 也不要企圖導引施術者 要完全融入施術者的動作之中 目前我看到大家的通病是 攻擊者僅只是攻擊而已 攻擊完後便不再做任何動作 有時候甚至會抗衡施術者 因為有預設施術者的方向的立場(預設什麼時候倒或是空翻) 這時如果施術者又不能完全使用"腰"的技巧(手太用力) 就會出現一大堆綾綾角角的現象 這樣不但容易出錯 也增加每支技法所需的時間 因此大家不但要將自己的技法練好 亦要當好一個對手 彼此互相信任 才能將雙方的技法優美地展現出來 結論 我覺得其實各位的技法已經算是熟練 接下來就是要更進一步地學習"合氣"以及夏老師所說的"正體力"(也就是腰力) 希望藉由這次的中正杯比賽能夠讓各位對於合氣道有更深一層的體認與信心 希望本次中正杯的比賽 我們能有更多的同學能夠得獎 加油 ~~ --

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