※ 引述《MrCafe (哈啦Cafe)》之铭言： : 因为记忆体不足,所以只有拍三组 : 资料夹名称"2003 10月27日比赛练习" 我大致归纳一下我所看到的感想 提供色带同学参考参考 1.技法部分 其实合气道的技巧首重於腰部的旋转 因此手臂其实是不需要用力的 我看到的三组都有这个缺点 像是二教~四教後方的动作 大部分都是用手将对手"拉"或是"扯"倒 而腰部却没有旋转 因此常常看到对手倒地时距离自己太远 导致於施术者要再花一些时间 移动到对手倒地的地方予以固定 不但花时间 而且容易失去重心 再来就是技法与技法之间衔接不够流畅 大致的原因在於施术者在施完每支技法时 与对手距离取不恰当(以太近居多) 因此造成下一支技法无法流畅的进行 (这也会浪费不少时间) 改进的方式在於施术者做完技法时就必须先取好下一支技法所需的距离(这需要练习) 最後就是技法的圆滑度 一样是一个重点 手臂是不用力的 越是用力 做出来的技法越是绫绫角角 不但浪费时间 也不够"合气" 因此多多体会运用"腰"旋转的技巧 便能够改进这一个问题 2.对手部分 以前阿沛助教说过 比赛就像是去表演 对手的职责就是将施术者的技法"表演"出来 因此当一个好的对手就是要会"合气" 并不仅仅只是担任一个攻击者而已 在练习之中当一个对手必须尽量感受施术者所施技力道的方向 顺势而为 顺着施术者的动作移动 不与其抗衡 也不要企图导引施术者 要完全融入施术者的动作之中 目前我看到大家的通病是 攻击者仅只是攻击而已 攻击完後便不再做任何动作 有时候甚至会抗衡施术者 因为有预设施术者的方向的立场(预设什麽时候倒或是空翻) 这时如果施术者又不能完全使用"腰"的技巧(手太用力) 就会出现一大堆绫绫角角的现象 这样不但容易出错 也增加每支技法所需的时间 因此大家不但要将自己的技法练好 亦要当好一个对手 彼此互相信任 才能将双方的技法优美地展现出来 结论 我觉得其实各位的技法已经算是熟练 接下来就是要更进一步地学习"合气"以及夏老师所说的"正体力"(也就是腰力) 希望藉由这次的中正杯比赛能够让各位对於合气道有更深一层的体认与信心 希望本次中正杯的比赛 我们能有更多的同学能够得奖 加油 ~~ --

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