作者Kenneth1225 ()
看板NTU
標題Re: [聊天] 新體健身中心的器材不是給你們練摔的
時間Thu Apr 26 18:31:55 2012
我想給些建議
1. 能否列印一張健身房使用禮儀與手則
EX: 槓片勿碰撞 組間休息勿佔用器材 啞鈴用完請歸位
在辦證櫃台那邊 每次有人要辦單次或是長期的健身房證件時
便同時把這張手則給該使用者看
我絕對相信大部分會犯這個錯的同學都是無心的
(當然有少數有心的白目就不討論)
多半是初來乍到 沒做功課也沒看到牆上寫的
如果能在辦證便發與手則給予良好教育 相信能有改善
或許會有人說浪費紙張 等等
但如能有效減少這類事情的發生 延長機器壽命
我想是值得的吧
2. 一些機器能否在使用說明旁順便標個初學者使用建議重量
以輔助引體向上的機器(這次掛點那台)為例
這台機器常常被撞來撞去的原因之一是 很多人初次使用時沒選好重量
相較於其他機器 重量選太重都是連第一下都做不起來
這台機器如果重量選太重(意即 機器輔助力量調太少)
則是會表演大怒神 對機器很傷
對於這類的機器 能否給個男女新手的建議重量 避免這類情形的發生?
一些簡單的建議 歡迎討論 感謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.29.127
1F：推 hchs92113:第二點倒數幾句 是選太輕才會大怒神吧 04/26 19:24
2F：推 DummyWang:太重在放回去的時候肌力不夠一鬆手就會把槓片全部摔回去 04/26 21:56
3F：推 someoneelse:太輕怎麼會大怒神... 04/26 22:22
我是指槓片插太少片 所以本身重量佔比較多 機器輔助的力量太少
※ 編輯: Kenneth1225 來自: 140.112.29.127 (04/26 22:27)
4F：→ ShenLong:裝個器材被摔就會罵髒話之類的語音可能會比紙本有效 04/26 23:19
5F：推 wlnc82:推紙本 其實有許多新手是不熟器材怎使用與健身房的相關規定 04/26 23:29
6F：推 kdjf:紙本己經有一堆了, 不覺得加新的會有用 04/26 23:34
7F：→ Kenneth1225:有紙本發給使用者? 04/27 09:38
8F：→ s80083egg:紙本當初入會的時候那張藍色的就有寫了 05/04 03:44