今天是2012.5.31 換言之 等到晚上統計之夜完以後就是六月了 〝什麼時間什麼階段做什麼事情〞 一直是你們都學不好的事 ==========拿練球時間來說============= 練球時間表定 06:00 PM 如果是我們以前 我們一定是05:00 最慢也會05:30到 提早半小時拿來熱身+拉筋 你早練球 你才可以多半小時的時間來用場地 然後開始摸球前一定是先跑體能 大家體能沒跑完之前 球袋基本上是不打開的 摸球不是直接對扣那些 而且基本的對牆= 下手+上手 06:00 熱完身 + 包手指 + 上廁所 + 裝水 哩哩扣扣的事處理完畢 06:30 體能跑完 07:00 下手+上手 先打完的人就先練攻擊步伐或包球 07:20 全體人員 上手+下手+攻擊步伐+包球要打完 07:30 開始下球場練東西 07:30 接發球 接發是排球的基本 接發不好你其他強也沒用 08:30 接扣球 防守是排球的基本 防守不好你其他強也沒用 09:10 發球 發球是排球的基本 發球不好你其他強也沒用 09:20 練攻擊 快熄燈之前我們才會練攻擊 攻擊有練有偷笑 沒練到我們也不會怎樣 更不用說把場拿來打PLAY了 前面兩個小時一定是比較枯燥 但是你們如果基本沒起來 通常我就是全部的時間都在對牆 不會讓你下場 以現階段我在班際盃看到的成員 「你們都不能夠下場」 我的定義是 你對於每一顆球都有十成的信心 然後對每一顆球都有八成的到位率 你才算是一個球員 其他對我來說 你都只是見習生而已 ======================= 然後我想你們的練球時間 應該是跟我想的有所出入才對 再來就是劉偉皓 我當隊長或是教練的時候 基本上 有練球的人才有辦法先發 孫敬堯比你們強沒有錯 但是縱容他不來練球的是你 不是其他隊友 你是隊長 不管是誰 出缺席 什麼原因或是為什麼 身為隊長的你應該都要知道 不然如果他們在來的路上出事了 你有辦法負責嗎? 而為什麼孫敬堯會不想練球 是不是你們表現不好 或是你帶球隊的時候 讓他感覺到沒有練球的價值? 這個答案我不知道 只有他本人知道 但是你有想過我丟給你的這個問題嗎? 然後你有去跟他溝通嗎?? 今天你是隊長 張暐正頂多只是教練或是技術指導 其他人不管是比你大或是比你小 對你來說都只是球員 球員就是球員 沒有說1~6號一定是先發 一定比較強 你要對每個人負責 每個人才會對你負責 球員有問題你就要去追 情緒問題 身體問題 身理心理層面 都會影響到一個運動員在球場上的表現 當隊長不是只是顧好自己而已 如果只要顧好自己的話 那選你來當隊長又有什麼意義呢? 更何況我覺得你連自己都沒有辦法顧好了 ======================= 我以前定我們北大的學長定的比你們還凶 但是他們也知道我不是沒來由的凶他們 對人是要講道理的 你道理講的通你才站的住腳 別人才會服你 帶人要帶心你懂嗎? 〝不患人之不己知，患不知人也。〞 當你在求表現的時候 你有想過這句話嗎?? ======================= 〝什麼時間什麼階段做什麼事情〞 六月 沒比賽了 沒練球了 真的有心在北大統計的球隊 你們要做的就是專心衝刺你們的期末考 不要每個人都被二一 每個人都聽牌 到時候父母問你平常在學校都在做什麼 你給我回答在練球 屁咧~ 早那麼用功就狀元了 你家裡有困難 你打工 我可以接受 但是你打工賺錢出去玩 然後沒時間讀書或是練球 我就無法接受 自己是什麼角色就演什麼戲 讀書閒暇之餘 再去跑步練體力 重訓練肌力 打球練球感 隊上有很多人聽牌 而且不是只有一個 我想這個問題是很大的 不要打球成績輸人 唸書成績也輸人 一事無成只是給人看笑話而已 ======================= 以上 共勉之 --

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