作者wooflion (汪汪)
看板NTPU-STATMVB
标题[心得] 我来多嘴几句话
时间Thu May 31 02:21:22 2012
今天是2012.5.31
换言之
等到晚上统计之夜完以後就是六月了
〝什麽时间什麽阶段做什麽事情〞
一直是你们都学不好的事
==========拿练球时间来说=============
练球时间表定 06:00 PM
如果是我们以前
我们一定是05:00 最慢也会05:30到
提早半小时拿来热身+拉筋
你早练球 你才可以多半小时的时间来用场地
然後开始摸球前一定是先跑体能
大家体能没跑完之前
球袋基本上是不打开的
摸球不是直接对扣那些
而且基本的对墙= 下手+上手
06:00 热完身 + 包手指 + 上厕所 + 装水 哩哩扣扣的事处理完毕
06:30 体能跑完
07:00 下手+上手 先打完的人就先练攻击步伐或包球
07:20 全体人员 上手+下手+攻击步伐+包球要打完
07:30 开始下球场练东西
07:30 接发球 接发是排球的基本 接发不好你其他强也没用
08:30 接扣球 防守是排球的基本 防守不好你其他强也没用
09:10 发球 发球是排球的基本 发球不好你其他强也没用
09:20 练攻击 快熄灯之前我们才会练攻击
攻击有练有偷笑 没练到我们也不会怎样
更不用说把场拿来打PLAY了
前面两个小时一定是比较枯燥
但是你们如果基本没起来
通常我就是全部的时间都在对墙 不会让你下场
以现阶段我在班际盃看到的成员
「你们都不能够下场」
我的定义是
你对於每一颗球都有十成的信心
然後对每一颗球都有八成的到位率
你才算是一个球员
其他对我来说
你都只是见习生而已
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然後我想你们的练球时间
应该是跟我想的有所出入才对
再来就是刘伟皓
我当队长或是教练的时候
基本上
有练球的人才有办法先发
孙敬尧比你们强没有错
但是纵容他不来练球的是你 不是其他队友
你是队长
不管是谁 出缺席 什麽原因或是为什麽
身为队长的你应该都要知道
不然如果他们在来的路上出事了
你有办法负责吗?
而为什麽孙敬尧会不想练球
是不是你们表现不好
或是你带球队的时候
让他感觉到没有练球的价值?
这个答案我不知道 只有他本人知道
但是你有想过我丢给你的这个问题吗?
然後你有去跟他沟通吗??
今天你是队长
张暐正顶多只是教练或是技术指导
其他人不管是比你大或是比你小
对你来说都只是球员
球员就是球员
没有说1~6号一定是先发 一定比较强
你要对每个人负责
每个人才会对你负责
球员有问题你就要去追
情绪问题 身体问题
身理心理层面
都会影响到一个运动员在球场上的表现
当队长不是只是顾好自己而已
如果只要顾好自己的话
那选你来当队长又有什麽意义呢?
更何况我觉得你连自己都没有办法顾好了
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我以前定我们北大的学长定的比你们还凶
但是他们也知道我不是没来由的凶他们
对人是要讲道理的
你道理讲的通你才站的住脚
别人才会服你
带人要带心你懂吗?
〝不患人之不己知,患不知人也。〞
当你在求表现的时候
你有想过这句话吗??
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〝什麽时间什麽阶段做什麽事情〞
六月
没比赛了
没练球了
真的有心在北大统计的球队
你们要做的就是专心冲刺你们的期末考
不要每个人都被二一
每个人都听牌
到时候父母问你平常在学校都在做什麽
你给我回答在练球
屁咧~ 早那麽用功就状元了
你家里有困难 你打工 我可以接受
但是你打工赚钱出去玩
然後没时间读书或是练球 我就无法接受
自己是什麽角色就演什麽戏
读书闲暇之余
再去跑步练体力 重训练肌力 打球练球感
队上有很多人听牌
而且不是只有一个
我想这个问题是很大的
不要打球成绩输人 念书成绩也输人
一事无成只是给人看笑话而已
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以上 共勉之
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※ 编辑: wooflion 来自: 118.169.9.226 (05/31 02:22)
1F:推 mike1219:推 如果真的有照着这样练 你们现在绝对不只这样 05/31 17:23
2F:→ jmps7733:了解... 06/01 17:43