[ 練球 ] 星期二 正常練球 星期四 正常練球 _________________________________________________________________ [ 比賽 ] 星期一 晚上6:30 文苑球場 統計vs港澳 補賽 六點前要到球場熱身 _________________________________________________________________ [ 工作隊 ] 星期二拍照 許婉琪 星期三拍照 邱筱涵 _________________________________________________________________ 這禮拜經歷了很多場比賽 也檢討過了 問題還是那幾個 在場上要喊聲 要隨時做準備 要把士氣拿出來啊 還有在場上 要把自己的範圍放到最大 要想著自己能夠接到那顆球 就算碰到也好 至少還有機會 沒有誰會是固定先發 表現好的就會被放上去 大一是有機會上場的 要想著努力超越學姊 大二也要持續精進 想著要做學妹的榜樣 球要接得更穩 更漂亮 石靜 接球跟接扣的時候 要把自己的範圍放大 想著無論如何都要把球接起來 還有要先動腳去移動 不要先延展身體 攻擊打得不錯 郁婷 接球的時候腳跟不要站死 要有一種隨時都能左右移動的感覺 還有跟著球移動的時候 把平常練習的步伐做出來 筱涵 在場上的時候 放開一點打 想接的時候就大聲喊我 接球不錯喔 薇安 要正面去接球 讓球落在兩肩之間 要記得蹲 用腳的力量帶起來 球離開手的時候不要抽一下 依穎 接球的時候要再蹲低一點 用腳的力量把球帶起來 球才會送的遠 攻擊的部分 如果球比較開網 試著站著把球包過去 在場上的時候 接球要果決一點 想接的時候就大聲喊我 婉琪 接球的時候重心要再放低一些 還有接球的方向 你是可以接出好球的 想辦法一次就接好 接發的時候 腳要跟著球移動 要後退 用下手接好的一傳 這樣才能製造攻擊 除了看自己的部分 也要看看別人的 別人的問題也有可能是自己的問題 要多用腦想想 球來了我要把他送去哪 怎樣送是對隊上有利 我相信我們是可以打好的 要拿出不讓球落地的決心 星期一對港澳 一定要贏!! Fighting~~ 練球要準時到喔 不然要罰體能 還有請假的要事先講 看完要記得推文喔 --

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