[ 练球 ] 星期二 正常练球 星期四 正常练球 _________________________________________________________________ [ 比赛 ] 星期一 晚上6:30 文苑球场 统计vs港澳 补赛 六点前要到球场热身 _________________________________________________________________ [ 工作队 ] 星期二拍照 许婉琪 星期三拍照 邱筱涵 _________________________________________________________________ 这礼拜经历了很多场比赛 也检讨过了 问题还是那几个 在场上要喊声 要随时做准备 要把士气拿出来啊 还有在场上 要把自己的范围放到最大 要想着自己能够接到那颗球 就算碰到也好 至少还有机会 没有谁会是固定先发 表现好的就会被放上去 大一是有机会上场的 要想着努力超越学姊 大二也要持续精进 想着要做学妹的榜样 球要接得更稳 更漂亮 石静 接球跟接扣的时候 要把自己的范围放大 想着无论如何都要把球接起来 还有要先动脚去移动 不要先延展身体 攻击打得不错 郁婷 接球的时候脚跟不要站死 要有一种随时都能左右移动的感觉 还有跟着球移动的时候 把平常练习的步伐做出来 筱涵 在场上的时候 放开一点打 想接的时候就大声喊我 接球不错喔 薇安 要正面去接球 让球落在两肩之间 要记得蹲 用脚的力量带起来 球离开手的时候不要抽一下 依颖 接球的时候要再蹲低一点 用脚的力量把球带起来 球才会送的远 攻击的部分 如果球比较开网 试着站着把球包过去 在场上的时候 接球要果决一点 想接的时候就大声喊我 婉琪 接球的时候重心要再放低一些 还有接球的方向 你是可以接出好球的 想办法一次就接好 接发的时候 脚要跟着球移动 要後退 用下手接好的一传 这样才能制造攻击 除了看自己的部分 也要看看别人的 别人的问题也有可能是自己的问题 要多用脑想想 球来了我要把他送去哪 怎样送是对队上有利 我相信我们是可以打好的 要拿出不让球落地的决心 星期一对港澳 一定要赢!! Fighting~~ 练球要准时到喔 不然要罚体能 还有请假的要事先讲 看完要记得推文喔 --

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