※ [本文轉錄自 G-Basketball 看板] 作者: composer (基本中的基本) 看板: G-Basketball 標題: Re: [問題] 卡位怎麼練 時間: Mon Jan 29 15:20:05 2007 推文太累還是回一下 以前在球隊時 老師有教 第一種 妳的目標很明確的就是打算搶籃板(己方為進攻方) 因為球的走向 你會比較清楚 (戰術?) 在球出手的時間點附近 可以用單臂探試防守方動向 譬如說 手掌頂著對方的腰 (偷偷?) 不要站的太接近籃底 (在籃網底下還搶什麼?) 視出手點決定距離 (三分線彈的遠一點 籃下打板彈的近一點) 當球出手後 跟M大敘述的一樣 轉身 因為一開始 你已經用單臂靠在對方身上測知對方位置 轉身之後 用整個身體擋住對方搶球路線 重心下移站穩 這時候有兩種結果 1. 利用身體擋住對方路線後 手臂卡死對方起跳空間 你只要抓住時間起跳即可 2. 就像河田雅史一樣 直接把櫻木卡出去 (屁股頂住有種坐下的感覺) 空間清出來連跳都不用跳 籃板用撿的 第二種 妳搞不清楚何時會有籃板 (防守方? 三打三?) 那就像M大說的 基本動作都差不多 球一出手 先轉身吧 誰在你附近就卡誰 (小後衛也可以卡 省的對方飛進去搶) 當然也會有位置已經失去的時候 (你會卡對方也會) 一樣有兩個方法 1. 偷推 (好啦好啦 我知道是犯規咩) 對方一樣會往後擠妳 你就往前偷頂 (不是叫妳一把把對方推出去) 一樣也可以頂住腰 不讓他起跳 或是像櫻木一樣 偷拉衣服(小動作?) 往前擠一樣可以把對方擠開理想的籃板落點 但是推太過頭 正規賽就是犯規 三對三就會被罵 2. 對方擠妳 妳用力頂回去 然後突然退開 ..... 就看對方下盤穩不穩囉 經驗不足的對手很容易跌倒 第三種 目前市面最常見的一種 靠本能 XD 靠身高 靠彈速 靠彈性 老天給你就給你 沒給也沒得怨 個人最倒彈這一型的 (其實是眼紅?) 這是個不講求基本動作的年代....... (哀怨) 寫的有點亂 可能疏漏不少 請高手們補足 --

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