作者blackvup (小黑心)
看板NTPU-ACC-VOL
標題體能第2週兒
時間Sun Jul 12 23:53:10 2015
二三五體能 有舉水瓶 抬腿 撐地 仰臥起坐 深蹲 還有不知道名字的~~~
六跑步30分鐘
日跑步30分鐘+太空椅1:30
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.179.240
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NTPU-ACC-VOL/M.1436716393.A.EFA.html
※ 編輯: blackvup (223.138.179.240), 07/12/2015 23:53:39
1F：推 wwwjean: 小黑心也很認真啊！ 07/13 10:54
2F：推 StupidHsiao: 不知道名字的是啥呀！ 07/13 19:38
3F：→ blackvup: 就是小幅度的仰臥起坐>< 還有躺側的腳抬呀抬的那種 07/14 10:47
4F：推 tanlihuang: 我也有做那個小幅度的也不知道名字哈哈= =學我 07/15 21:56