作者jujuju0803 (潘妮妮)
看板NTPU-ACC-VOL
標題自主訓練week1
時間Tue Jan 27 08:36:23 2015
（二）體能三趟-仰臥起坐
（三）體能三趟-抬腿
（四）跑步1200m
（五）體能三趟-撐地
啊 我左右撐地做不起來QQ 不知道是不是家裡地板太滑OAO
（日）跑步1400m
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1F：推 Fungi: 舖個墊子之類的試試看: ) 01/27 14:59