大會盃倒數11週 這星期想了很多排球的事情 想想現在，想想以前 因為一直找不回狀況很好的自己 所以翻了以前的比賽影片，想了去年這時候的自己 以前上場只想把球接好，不會想太多 前一陣子比賽可能也因為知道自己狀況不好所以很缺乏信心 這星期我讓自己不去想太多 不去想為什麼自己舉球感覺不對 不去想為什麼自己接扣會跨不出那一步 只告訴自己我就是要舉出好球，就是要跨出去 結果發現好像有轉好的趨勢真開心嘻嘻嘻 希望按著這樣的節奏、心情繼續進步下去 星期六下午的Play 很好玩 我接了好多強扣，接到的瞬間真的覺得好不可思議 希望我能一直記住這感覺 然後雖然阿啾說我舉球有變穩了 但我覺得還不夠~一定要再穩一點! 因為想到了以前，所以也想到了現在 想到了我們大一的時候，想到現在的大一們 所以我來說說大一們 我覺得大一現在的程度還不夠 現在你們花了蠻多時間在對墊 但總覺得你們對墊的壞習慣好像一直都在 感覺不出來有甚麼太大的進步，有點原地踏步的感覺 真的要對自己多些要求 要相信自己不只有這樣! 每次的對墊不知道你們有沒有給自己目標 有沒有下定決心要把那些壞習慣改掉 對墊不是能一直墊下去就是好 還要要求自己把動作做好，放慢節奏 要求自己跟到位，要求自己正面送球 我們現在也許沒那麼多時間去盯你們的動作 那你們就要積極一點自己去改動作 並不是打了很多自然而然就會進步的 不知道怎麼改，不知道那些要改都可以問學姊們 丹莉 要記得腳不要站平行 正面對球，妳有時候會側接 宜心 後腳要隨時跟上，不要拖腳 然後你也不太會正面送球，會想用手去撈球 沛岑 蹲低一些多用腳送 積極一點追球，妳接發很多都到了但手都沒有伸出來 詠昕 站太高，你會太急著要打到球所以都會站起來、跳起來 再把自己放慢一點 紹瑄 你還是會在太高的地方打到球，會太撞 雖然有時候你接發能接出好球， 但只是因為妳有移動到、面對到 你可以再要求自己把動作放慢不要太撞 不然看你接一傳還是會覺得很不放心 還有，妳以後看比賽多多觀察我和何昀瑾的站位和舉球 對你之後練舉球一定會有用的! 大一多加油! 不要想說自己才大一還有很多時間 其實想想，你們沒多久也要變學姊了吧! 多多勉勵自己把自己練成足以當學姊的樣子吧~ 要相信自己可以進步，可以變強! 學姊們也是從大一亂噴、亂撞練到現在這樣的阿 我們可以，你們就可以! GO GO GO ~~~~~ 大二的~~~ 也加油ㄏㄧㄏㄧ 何昀瑾! 妳墊牆可以墊穩，對墊可以墊穩 那舉球一定可以很穩 要相信你自己可以 在場上把自己穩下來送每一顆 你很容易太急! 舉球員很重要! 沒有好舉球就沒有好攻擊 讓自己穩下來才能夠讓攻擊手相信你而專心預備攻擊 而不是讓攻擊手還要想著等等可能要處理 加油!妳一定可以! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.75.44