作者superjudy (張依婷)
看板NTPU-ACC-VOL
標題[閒聊] 暑假自主訓練week 2
時間Sun Jul 14 19:58:55 2013
7/8
2000m
跳繩300下
7/9
墊牆：低手800、高手400、對地扣100
體能五項三循環（仰臥起坐）
7/10
2000m
7/11
墊牆：低手800、高手400、對地扣200
體能五項三循環（抬腿…真是要命…）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.53.156
1F：推 Fungi:老啾 好認真 07/14 21:13
2F：→ superjudy:啊哈XD我突然發現跑步是兩個禮拜才加400m 07/14 21:52
3F：→ superjudy:我以為這禮拜是1600m，然後想說好吧那我就多跑一點 呵呵 07/14 21:54
4F：→ superjudy:不是認真 是老糊塗 07/14 21:55