作者yahan0123 (han)
看板NTPU-ACC-VOL
標題[心得] 7/4-7/12體能
時間Thu Jul 14 00:08:32 2011
7/4
仰臥起坐*30*3
抬腿*30*3
舉水瓶*30*3
伏地挺身*30*3
7/7
仰臥起坐*30*3
抬腿*30*3
俯臥弓背*30*3
舉水瓶*30*3
7/9
(同7/7)
7/12
仰臥起坐*30*3
抬腿*30*3
舉水瓶*30*3
俯臥弓背*30*3
我要先跪下
因為我都沒跑步
隊長大人別殺我Q^Q
我再補回來
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.116.196
1F：推 a4163913:可以問原因嗎? 07/17 22:38
2F：→ godaikyoko:.....隊長大人真的有那麼壞嗎(納悶 07/21 12:42
3F：推 StupidHsiao:樓上跟我和小孟相較就比較兇XD 07/24 22:06