作者yahan0123 (han)
看板NTPU-ACC-VOL
标题[心得] 7/4-7/12体能
时间Thu Jul 14 00:08:32 2011
7/4
仰卧起坐*30*3
抬腿*30*3
举水瓶*30*3
伏地挺身*30*3
7/7
仰卧起坐*30*3
抬腿*30*3
俯卧弓背*30*3
举水瓶*30*3
7/9
(同7/7)
7/12
仰卧起坐*30*3
抬腿*30*3
举水瓶*30*3
俯卧弓背*30*3
我要先跪下
因为我都没跑步
队长大人别杀我Q^Q
我再补回来
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.116.196
1F：推 a4163913:可以问原因吗? 07/17 22:38
2F：→ godaikyoko:.....队长大人真的有那麽坏吗(纳闷 07/21 12:42
3F：推 StupidHsiao:楼上跟我和小孟相较就比较凶XD 07/24 22:06