作者sweet60423 (李小八)
看板NTPU-ACC-VOL
標題Re: [閒聊] 自主訓練
時間Mon Feb 7 09:15:27 2011
項目 內容
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仰臥起坐 25*3*1
抬腿 25*3*5
太空椅 3分*1
伏地挺身 25*3*5
八百公尺 四分
半年沒跑步還真的有點喘...
然後然後
我胖了Q口Q
明天又要開始上班嚕
學妹們加油
只剩下最後一個星期就要寒訓了
我很期待你們的成果: )
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.5.200
1F：推 a4163913:亭儀學姊的腳愈來愈好了ㄝ!YA~ 02/08 12:30
2F：推 godaikyoko:我覺得我們體能有變好 但技術就不知道了囧 02/09 11:53