作者jjabbl55 (周怡君)
看板NTPU-ACC-VOL
標題[閒聊] 自主訓練ya
時間Wed Jan 26 00:19:39 2011
項目 幾下
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舉水瓶 30下 x三趟
伏地挺身 25下 x三趟
仰臥起坐 25下 x三趟
抬腿 25下 x三趟
太空椅 1分鐘 x三次
呼~
我妹太機靈了
我只問她說:我們家的跳繩勒?
她就說:不准跳!!!!!
所以只好明天再補跳繩了
補完再推文再下面好了
一個人做體能真的好無聊.........
我是周怡君
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.83.24.238
1F：推 godaikyoko:給你妹一個GJ 01/26 01:35
2F：→ a4163913:哈哈~以後如果有跑步的話就不用跳啦... 01/26 17:00
3F：→ jjabbl55:我昨天跳囉 01/27 15:29
4F：→ jjabbl55:我昨天跳囉 01/27 15:30
5F：→ jjabbl55:我們家社區的跑步機阿是在地下室 所以空氣很糟...所以要 01/27 15:32
6F：→ jjabbl55:是下雨我就不能去附近的學校跑步 只好跳繩囉 汐止又一直 01/27 15:33
7F：→ jjabbl55:下雨 真的很煩 好久沒跑了:( 01/27 15:33
8F：→ StupidHsiao:我家附近都沒跑步機只有操場哭哭 01/27 21:00