作者fion1029 (000)
看板NTPU-ACC-VOL
標題暑訓
時間Wed Aug 26 00:09:56 2009
經過昨天開完排聯的會
暑訓的事大致確定了
決定下兩個星期都會在三峽
第一個星期我們先做做恢復手感的訓練(etc:墊球 跑傳 接發...)
第二個星期可能再做些進階的訓練吧(etc:攻擊 接扣....)
畢竟大家包含我 都一兩個月沒碰球了吧( = = 汗)
為了方便練基礎
下星期一(8/31) 13:30
大家先在女宿下集合
練完基礎再移到球場練一些需要用到球網的項目
最後就是做做體能啦啦啦啦~~~~
然後
本來排在這一天要占場的女孩就先不用占啦
因為似乎有幾個系也是從下星期就開始暑訓了
所以就先看看下午的用場狀況再決定接下來幾天需不需要占場囉
所以占場名單可以就要麻煩李亭儀在微調一下了
有空and揪得到的話
可以再跟別系打打友誼賽囉
目前我知道有企管 合經 應該都會在三峽練球的樣子
暑訓應該就不會像寒訓一樣這麼累啦
畢竟我們只練大概3 .4個小時
而且新教練說
體能要做多一點
希望下星期大家能準時到
早點練完早點走
考慮到大家都還得忙宿營
所以
撐一下囉
兩星期很快就過了
還有
如果不能到的學妹請記得跟我請假喔
最後
由於天氣熱
所以 開水 防曬請大家都要準備好阿
還有護膝也不要忘了喔
^^
照舊
有看有推
不然體能....
嘿嘿嘿~~
你就知慘啦
大家宿營加油嘿!!!
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◆ From: 118.165.136.146
1F：推 AiYoriAoshi5:友看友推 08/26 00:25
2F：推 lilylai:有看有推 體能做少一點啦= = 08/26 12:00
3F：推 sweet60423:剛剛看到一驗好像改成8/31下午兩點社科B1...囧oz 08/26 12:29
4F：推 wonderxyoung:有看有推~話說新教練是? 08/26 21:10
5F：→ fion1029:是統計系的汪汪 也是校隊的喔!暑訓有空他應該會來吧?! 08/26 21:22
6F：→ fion1029:可以跟趙藝翔打聽 他們熟的勒 08/26 21:23
7F：推 pinknina:有看有推 吃吃~那個8/31好像不是一驗,那天沒大三的樣子.. 08/26 22:37
8F：推 dontyouhearm:大家可以帶大水瓶喔～喝完我可以幫你們裝水～ 08/26 23:23
9F：推 eelva152:防曬一定要準備好啊!! 08/26 23:25
10F：推 a3368522822:第一個推的是= =" 08/26 23:51
11F：推 sweet60423:原來如此原來如此...好黑好熱好壯 08/27 11:11
12F：推 bravo1989:又要成小黑人了阿阿阿！！ 08/30 14:32