作者fion1029 (000)
看板NTPU-ACC-VOL
标题暑训
时间Wed Aug 26 00:09:56 2009
经过昨天开完排联的会
暑训的事大致确定了
决定下两个星期都会在三峡
第一个星期我们先做做恢复手感的训练(etc:垫球 跑传 接发...)
第二个星期可能再做些进阶的训练吧(etc:攻击 接扣....)
毕竟大家包含我 都一两个月没碰球了吧( = = 汗)
为了方便练基础
下星期一(8/31) 13:30
大家先在女宿下集合
练完基础再移到球场练一些需要用到球网的项目
最後就是做做体能啦啦啦啦~~~~
然後
本来排在这一天要占场的女孩就先不用占啦
因为似乎有几个系也是从下星期就开始暑训了
所以就先看看下午的用场状况再决定接下来几天需不需要占场罗
所以占场名单可以就要麻烦李亭仪在微调一下了
有空and揪得到的话
可以再跟别系打打友谊赛罗
目前我知道有企管 合经 应该都会在三峡练球的样子
暑训应该就不会像寒训一样这麽累啦
毕竟我们只练大概3 .4个小时
而且新教练说
体能要做多一点
希望下星期大家能准时到
早点练完早点走
考虑到大家都还得忙宿营
所以
撑一下罗
两星期很快就过了
还有
如果不能到的学妹请记得跟我请假喔
最後
由於天气热
所以 开水 防晒请大家都要准备好阿
还有护膝也不要忘了喔
^^
照旧
有看有推
不然体能....
嘿嘿嘿~~
你就知惨啦
大家宿营加油嘿!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.136.146
1F：推 AiYoriAoshi5:友看友推 08/26 00:25
2F：推 lilylai:有看有推 体能做少一点啦= = 08/26 12:00
3F：推 sweet60423:刚刚看到一验好像改成8/31下午两点社科B1...囧oz 08/26 12:29
4F：推 wonderxyoung:有看有推~话说新教练是? 08/26 21:10
5F：→ fion1029:是统计系的汪汪 也是校队的喔!暑训有空他应该会来吧?! 08/26 21:22
6F：→ fion1029:可以跟赵艺翔打听 他们熟的勒 08/26 21:23
7F：推 pinknina:有看有推 吃吃~那个8/31好像不是一验,那天没大三的样子.. 08/26 22:37
8F：推 dontyouhearm:大家可以带大水瓶喔～喝完我可以帮你们装水～ 08/26 23:23
9F：推 eelva152:防晒一定要准备好啊!! 08/26 23:25
10F：推 a3368522822:第一个推的是= =" 08/26 23:51
11F：推 sweet60423:原来如此原来如此...好黑好热好壮 08/27 11:11
12F：推 bravo1989:又要成小黑人了阿阿阿！！ 08/30 14:32