星期三練習攻擊動作時 筱郁有問我 為何我的攻擊動作 看起來像是踩兩步 然後並腳立定跳 (但我明明就沒並在一起 有前後一點點吧) 害我驚訝了一下 是不是我教他教錯了 想想後發現 三步的最基本就是如此 我當初練步伐時 很怪 不是墊步就是滑步 是教練畫格子 讓我一格一格踩習慣 當三步的步伐純熟後 才練習打高球抓時間點 當步伐順了之後 擊球的時間點也大致都跟得到 開始拋短球 讓我去追球打 慢慢的就懂得去加跑勁 星期三練步伐時 有些人會加跑勁 有些人把腳步踩出來蹲跳而已 我只會大致看一下 順暢的話就不會說太多 因為以上兩種都是正確的 卡卡的或者會多一步我才會去注意到 有問題的希望也能叫我一下 因為有時候我會眼殘 現在排球版6116篇有一些影片 精彩的球會有慢動作重播 你們可以參考 慢動作幾乎都是手部及上半身 看一下他們的手 大位長攻在擊到球時 漂亮的甩直手臂 除了變線 閃手 吊球外 都能將手臂甩直 改掉你們的雞翅膀吧 這樣球點才會高 過網機率也會增加 以上 --

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