今天感謝正妹 這麼早就去"站"場 辛苦了 大家給他掌聲鼓勵一下 啪啪啪 還有各位今天都是很有準備的來練球喔 有些動作說一下就能馬上改正 讓我還蠻滿意今天的練習 以下就大略的講一下 可能會有遺漏 請各位多多包涵吧 阿倖 低手接方面 你是防守起家的 一些小問題而已 掌握好每一顆球的接球角度 強擊 處理安全球跟一傳 只是覺得可以再細膩一點的接住 (很抽象嗎= = 就可以在更好啦) 今天練攻擊時 你有打2顆NICE BALL 我看到你的手是在網子上低 希望能找出這感覺 加油 改正踢踏的習慣 我1年前也在校隊練腳步說~是跟你一樣的問題 (教練說這是一開始練沒修好的壞習慣) 我是不斷練習 才修回來的 努力吧 阿古 哇~~你有追球的本領說 但是由於你的腳步不穩 還蠻怕你上去 沒踩穩 就受傷了= = 回到這個球場 好像就是你的主場似的 發球超威 多練腳步吧 別再跨那麼"開"了 想好一直線踩 有空去找牆壁練手腕 甩直= = 意婷 阿勒~~覺得你在攻擊時用了全力在跳 可是球就是不如我預期的好 下次練習我會多注意你的腳步和動作 比較少看你是因為怕被妳男朋友打 好像講錯了= = 是還蠻放心你的啦 想說很快你就會調整回來 加油~~ 阿草 接球還要再專注一點 在第一顆球時 你都接得很好 但是隊友接的位置不好 或者球在你上空 你會蹲下OR沒看到球 這樣是看不到球滴= = 請盯著它不放 奇怪的打場結束後 你練攻擊 哇.. 一上去就打了一顆強擊 很不錯 可惜好景不常 之後的球雖然也有強擊 ꔊ但也暴露出你 擊球時人與球的距離還抓不到 抓到時強擊 沒抓到掛網= = 多找舉球小妹練習吧 逸安 練球時要習慣帶著隱形眼鏡 別以為看得到就放心了 低手的姿勢要快點穩定下來 找出你接球的方式吧 攻擊方面 在回去多練一下腳步 對了 你的手腕也必須對牆練一下 不然球只是拍下去而已 不會有太大威脅性 小御 會比較希望妳接球的點 接近膝蓋附近 當你蹲久了 就會了解最低點接球的意義 也更了解如何移動去把球接好 你在接球時有些球 上半身是直立的 接球時手幾乎與地面平行 這樣還蠻容易噴的說 攻擊動作從以前就覺得你很順 怎會打不出去 原來是甩手太慢 超級慢= = 去練腳步吧 要有把身體拉起來的感覺 有強擊到一球 不要只有爽 還要記得以後如何在去打出相同的球 柔閔 進步摟 現在隊友接球噴了你都追得到了 敏捷度提升 非常厲害喔 以後兩人協防 回位置要再快一點 之後會多練習你網前球的處理 壞球處理 攻擊手路線判斷 在接發球進攻時 有很多球小小擋到攻擊手路線 這需要靠經驗累積起來的 要看你隊友在什麼球 會跑什麼路線 正妹 你現在比較欠缺的是正確的接球姿勢 因為姿勢錯誤導致你接球不穩 你接球是低點接 蹲也有下去 那讓我難以形容的姿勢 會讓你接完球起不來 送球距離短 改正姿勢 加油吧找人陪你修姿勢吧 宿舍的找一下 攻擊上面 就多練步伐多跳 你雖然手腕練得少 但是站著打都在好位置擊到球 所以進球率很高 保持下去 小Q ㄟ~今天的舉球體驗如何? 一開始舉的時候有新手的運氣 每一顆都好球說 可是後半段的練習就有點力不從心了吧 誤差都蠻多的 沒關係新手上路 之後的日子 有你受的 以後柔閔會陪你在網前練習 要把握熱身的時間就把舉球的手感抓到喔 當然兩位都要抓到手感 以上是今天大致的情形 希望大家以後有問題就要快提出喔 畢竟在打球的是你 我沒有火眼金睛 一看就知道你哪有問題 像小御 他的甩手真的有慢到 今天他有問 就能早點發現及早治療 所以摟 有感覺哪裡怪怪的 休息時間 或者是非連續的練習時間(自由攻擊) 就要提問 不然想問的時間點過了 你也記不得哪裡怪怪的 聽到學姐在指導你的話要聽進去 以後的學妹們有問題也要靠你去指導 所以當我們在幫你修動作時 記得要聽進去 這是在幫你以後準備演講稿喔 大家努力吧 建立我們該有的氣質 氣質前面那"隱藏"兩個字要靠大家一起努力達成 加油 --

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