今天感谢正妹 这麽早就去"站"场 辛苦了 大家给他掌声鼓励一下 啪啪啪 还有各位今天都是很有准备的来练球喔 有些动作说一下就能马上改正 让我还蛮满意今天的练习 以下就大略的讲一下 可能会有遗漏 请各位多多包涵吧 阿幸 低手接方面 你是防守起家的 一些小问题而已 掌握好每一颗球的接球角度 强击 处理安全球跟一传 只是觉得可以再细腻一点的接住 (很抽象吗= = 就可以在更好啦) 今天练攻击时 你有打2颗NICE BALL 我看到你的手是在网子上低 希望能找出这感觉 加油 改正踢踏的习惯 我1年前也在校队练脚步说~是跟你一样的问题 (教练说这是一开始练没修好的坏习惯) 我是不断练习 才修回来的 努力吧 阿古 哇~~你有追球的本领说 但是由於你的脚步不稳 还蛮怕你上去 没踩稳 就受伤了= = 回到这个球场 好像就是你的主场似的 发球超威 多练脚步吧 别再跨那麽"开"了 想好一直线踩 有空去找墙壁练手腕 甩直= = 意婷 阿勒~~觉得你在攻击时用了全力在跳 可是球就是不如我预期的好 下次练习我会多注意你的脚步和动作 比较少看你是因为怕被你男朋友打 好像讲错了= = 是还蛮放心你的啦 想说很快你就会调整回来 加油~~ 阿草 接球还要再专注一点 在第一颗球时 你都接得很好 但是队友接的位置不好 或者球在你上空 你会蹲下OR没看到球 这样是看不到球滴= = 请盯着它不放 奇怪的打场结束後 你练攻击 哇.. 一上去就打了一颗强击 很不错 可惜好景不常 之後的球虽然也有强击 ꔊ但也暴露出你 击球时人与球的距离还抓不到 抓到时强击 没抓到挂网= = 多找举球小妹练习吧 逸安 练球时要习惯带着隐形眼镜 别以为看得到就放心了 低手的姿势要快点稳定下来 找出你接球的方式吧 攻击方面 在回去多练一下脚步 对了 你的手腕也必须对墙练一下 不然球只是拍下去而已 不会有太大威胁性 小御 会比较希望你接球的点 接近膝盖附近 当你蹲久了 就会了解最低点接球的意义 也更了解如何移动去把球接好 你在接球时有些球 上半身是直立的 接球时手几乎与地面平行 这样还蛮容易喷的说 攻击动作从以前就觉得你很顺 怎会打不出去 原来是甩手太慢 超级慢= = 去练脚步吧 要有把身体拉起来的感觉 有强击到一球 不要只有爽 还要记得以後如何在去打出相同的球 柔闵 进步搂 现在队友接球喷了你都追得到了 敏捷度提升 非常厉害喔 以後两人协防 回位置要再快一点 之後会多练习你网前球的处理 坏球处理 攻击手路线判断 在接发球进攻时 有很多球小小挡到攻击手路线 这需要靠经验累积起来的 要看你队友在什麽球 会跑什麽路线 正妹 你现在比较欠缺的是正确的接球姿势 因为姿势错误导致你接球不稳 你接球是低点接 蹲也有下去 那让我难以形容的姿势 会让你接完球起不来 送球距离短 改正姿势 加油吧找人陪你修姿势吧 宿舍的找一下 攻击上面 就多练步伐多跳 你虽然手腕练得少 但是站着打都在好位置击到球 所以进球率很高 保持下去 小Q ㄟ~今天的举球体验如何? 一开始举的时候有新手的运气 每一颗都好球说 可是後半段的练习就有点力不从心了吧 误差都蛮多的 没关系新手上路 之後的日子 有你受的 以後柔闵会陪你在网前练习 要把握热身的时间就把举球的手感抓到喔 当然两位都要抓到手感 以上是今天大致的情形 希望大家以後有问题就要快提出喔 毕竟在打球的是你 我没有火眼金睛 一看就知道你哪有问题 像小御 他的甩手真的有慢到 今天他有问 就能早点发现及早治疗 所以搂 有感觉哪里怪怪的 休息时间 或者是非连续的练习时间(自由攻击) 就要提问 不然想问的时间点过了 你也记不得哪里怪怪的 听到学姐在指导你的话要听进去 以後的学妹们有问题也要靠你去指导 所以当我们在帮你修动作时 记得要听进去 这是在帮你以後准备演讲稿喔 大家努力吧 建立我们该有的气质 气质前面那"隐藏"两个字要靠大家一起努力达成 加油 --

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