今天練球大家都很準時 給大家拍拍手 正妹沒來 記上一筆 哈哈 雖然今天學妺都退隊退光了 還是繼續努力下去呀 各位寶貝們 ^_____________^ 今天 先說我自己好了 因為腳拉傷 所以沒啥好寫的 哈哈 再來換大三 巧芳 今天墊球不是很穩 腳步該蹲的都沒有蹲 側接太多 能往正面接是最好的 發球大致上沒有很大的問題 大概只有用力過猛 不要變太壯呀!! 接扣我沒太注意 可能是腳程上的問題 綜合看來 是該鍛鍊一下腳力囉 自由攻擊 球點要再抓 今天練二號位正好可以練習你的手腕 和抓球點的位置 所以不要再說那不是你的位啦 哈哈 意婷 嗯...你自己應該知道最近墊球的情況 幾乎都是用手去支撐的腿沒有蹲的地方 雖然我們已經可以用手去控制大概的力道和方向 但雙腳依舊是王道滴 發球方面 感覺妳已經稍微跟你的發球先生合好了 今天的球路都壓的不錯 問題跟很多人一樣 就是不要變太壯 會outball!! 接扣部分你一直都很好 今天似乎是接的高度不夠 扣球 要再跟舉球員溝通一下你要的高度 腳步太碎 可以再多練一下攻擊步伐 阿草 今天比較沒有注意到你的動作 王妃已經跟你說了就好 攻擊 要看球 抓不到球點也不至於打不到球唄!! 發球很不錯 哈哈 不過也是不要變太壯 接扣今天也ok 吊球就要再加強一點了 因為正妹來找我 所以先打到這裡 哈哈 --

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