先謝謝今天中午參與系際盃的所有學妹&球經 打贏了一場球賽，大家都很棒!! 系際盃發失要罰錢的蛙哥要跟大家現收喔~拜託了 晚上雖然只有7個人加上2個讀書讀悶的和帶傷的+球經可以來練球 不過練球效果很大!每個人都針對自己的部份趁今天做了加強 而且跟企管打了一場小友誼，刺激逗趣又好玩 恭喜大家打了一場好play 那我以個人部份做一下建議： 大二- 阿古：接球時腳有定住的情況，單舉跑位的時候會搶阿草的球，可以給阿草接的 就放心給他； 基本上整體很穩定，不過像你需要長時間熱身才會肢開，比賽前要盡量 調整自己的步驟，想辦法讓自己在最短時間內達到最佳狀態。 阿草：今天輪子不見了，但是腳步還是跟不夠快，而且喊聲不夠明顯，該你接的勇敢 一點，不要怕搶球!要讓身體延展到最大，可以在墊球時請對方給你多一點的 小球，強迫自己把腳張開。 意婷：整體OK，但跟阿古一樣會搶球，在場上的時候一定要懂得提醒隊友，別悶著接 不是你該接的球，提醒一點，站網前時對球的處理要更謹慎，貼網就頂過去 離網較遠沒把握就送嗆斯，千萬不要硬扣。 保安的女人：注意力要集中，膝蓋要蹲，不要側接；本來你的接發扣就滿穩的，不要因為這 些小毛病影響你的好球~不過扣球都很漂亮唷 加油! 你們默契要再加強喔，場上喊聲很重要，大一都是看著你們在學排球的，別漏氣@@ 大一- 安安：網前球處理比之前穩很多，不過觸網情形要改善，你的手會不斷勾到網子是因 你的重心都保持在網子上，沒有蹲低，沒有收腰，只靠手的力量容易打衝球， 不是掛網就是嗆到自己的隊友，今天搶球比較少，之後慢慢抓舉球員的到位~ 練久大概就知道什麼樣的球該你修正。 筱郁：你跟安安都互相傳染，像墊球就很明顯，兩邊都沒有認真的墊好每一顆球， 所以你的身體一直都很直，也容易到不了位：之後墊球要要求自己把每顆球的 球速變緩，送出好看的拋物線，不要打棒球；球點離自己遠一點，去抓感覺， 如果有TEMPO穩的時候產生，表示你已經抓到球感!記得喔~ 小少女：趕緊把病養好吧!沒有你我好像少了雙腳一樣，都沒力了... 柔閔：球點要在球從手上送出去後就判斷他的路徑，所以再專注一點!!，腳步啊...可 以請王妃跟少女幫你修正，改善後會有幫助喔! 于萱：招財貓的點抓的很穩，要繼續保持這樣的球感!加油~ 在場上，要喊聲，除了讓自己順利接球以外，也可以喚回隊友的集中力， 比賽，最怕就是精神渙散， 希望大家可以在歡樂打球之餘，只要球一發出來，你們的眼睛都是緊緊盯著球! 4/1有一場友誼，每個人都會上場(除非你掛病) 只要想，怎麼樣打nice ball，球場上，只有你的隊友跟球， 過了網，就一定有嬴的勝算! 加油喔!!! --

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