以下是我們寒訓的內容喔 ●2/9 (四) 一.基本練習 兩 對 對 暖 折 交 人 牆 牆 自 三 跑 身 返 叉 球 互 手 托 己 發 接 一 接 攻 米 場 操 跑 步 操 墊 型 球 打 球 發 傳 扣 擊 線 明蓁 10 ˇ ˇ ˇ ˇ 177 ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 婷芳 ˇ ˇ ˇ ˇ 177 ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 阿敏 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 珮珺 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 9 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 嘉雯 5 傷 小扁 未到 ˇ ˇ ˇ 阿古 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 阿草 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 意婷 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 朋友1 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 10 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 二.打場 Ⅰ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失 明蓁 10 3 1 1 1 小扁 12 3 1 1 1 1 意婷 9 12 3 7 1 朋友1 21 1 2 朋友2 14 1 1 1 1 -------------------------------------- 婷芳 8 3 1 3 阿敏 16 3 1 5 2 珮珺 16 6 1 4 4 阿古 8 1 1 3 阿草 10 2 1 4 Ⅱ. 接球數 發球數 發失 發得 單失 雙失 明蓁 27 4 5 3 阿敏 13 6 1 1 2 1 意婷 11 3 1 2 阿草 9 4 2 5 2 朋友1 23 3 1 2 -------------------------------------- 婷芳 9 10 3 珮珺 10 6 2 2 2 小扁 11 3 1 2 1 阿古 10 2 2 1 朋友2 13 6 2 1 Day1§南師、波哥、買球護膝、樁之味、花園夜市、隊長的家 --

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