因為...打場的部分 已由經理"小北"波出 其中巨細靡遺 尤其是"飼料"一定可以把小豬餵得飽飽的 有404元 我由熱身的墊球開始講吧 "阿蓓希望你能講一下你那邊的情況" 墊球呢~~是希望大家能把正確的動作作完全 一開始剛打絕對會不穩的 像我今天剛跟明蓁墊球時 我很不穩真的 但是墊久了 手感就漸漸回覆了 所以墊球時 專心點 球盡量打高一點 讓接球的 有時間把動作做完(但是我感覺你們超不習慣這樣..因為打不高>_<) 今天我這邊 老高..動作做的不順..ㄎㄟˇㄎㄟˇ的 多找你的好朋友陪你墊喔 玥婷..手不要收..要蹲..請讓球在你手上正確的點 阿美..你動作都有做出來喔..但是沒有用到膝蓋 及身體把球送出去...so送不遠 婷芳..送的很不穩...動作很ㄎㄟˇ 蹲的不夠低 球也沒有落在最佳處理點上 明蓁..你是送的不錯啦...但是呢..感覺有些美中不足 我講不出來..你可以親自說明嗎 還有阿..對練的扣球...是和諧的.是溫馨的 你的扣球~!@#$%^& 希望大家再墊球時都能蹲的在低一些...說不上為什麼 總之蹲低才好接...我跟阿悻接球蹲低程度(粉低啦0.0不是刻意的) 所以才送的穩 蹲低才是王道 下一次呢.. 練隊形時...我會讓兩邊都站滿人...就不斷的對打...只不過先發隊.. 你們發不到球啦...你們只有接球跟攻擊的份.. ___________________________________________________________________ 最近本隊的傷殘人數...3人 希望各位能多注意自己的身體 別感冒...別受傷... 目前受傷大將:1.久違的馨怡..希望你的感冒快快好喔 大家都很想你ㄝ (想叫你的外號) 2.右手傷殘的婷芳..最近請讓你的"右"手(別想啦..受傷的那隻) 保持緩慢的動作 好在已經出現好轉的情況 3.一直腳很酸的明蓁(這算傷嗎)..就讓你的腳陪著你的人˙ 一起睡個好覺吧 給我好好的休息就對了 好累喔...今天就降..881 --

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