因为...打场的部分 已由经理"小北"波出 其中巨细靡遗 尤其是"饲料"一定可以把小猪喂得饱饱的 有404元 我由热身的垫球开始讲吧 "阿蓓希望你能讲一下你那边的情况" 垫球呢~~是希望大家能把正确的动作作完全 一开始刚打绝对会不稳的 像我今天刚跟明蓁垫球时 我很不稳真的 但是垫久了 手感就渐渐回覆了 所以垫球时 专心点 球尽量打高一点 让接球的 有时间把动作做完(但是我感觉你们超不习惯这样..因为打不高>_<) 今天我这边 老高..动作做的不顺..ㄎㄟˇㄎㄟˇ的 多找你的好朋友陪你垫喔 玥婷..手不要收..要蹲..请让球在你手上正确的点 阿美..你动作都有做出来喔..但是没有用到膝盖 及身体把球送出去...so送不远 婷芳..送的很不稳...动作很ㄎㄟˇ 蹲的不够低 球也没有落在最佳处理点上 明蓁..你是送的不错啦...但是呢..感觉有些美中不足 我讲不出来..你可以亲自说明吗 还有阿..对练的扣球...是和谐的.是温馨的 你的扣球~!@#$%^& 希望大家再垫球时都能蹲的在低一些...说不上为什麽 总之蹲低才好接...我跟阿悻接球蹲低程度(粉低啦0.0不是刻意的) 所以才送的稳 蹲低才是王道 下一次呢.. 练队形时...我会让两边都站满人...就不断的对打...只不过先发队.. 你们发不到球啦...你们只有接球跟攻击的份.. ___________________________________________________________________ 最近本队的伤残人数...3人 希望各位能多注意自己的身体 别感冒...别受伤... 目前受伤大将:1.久违的馨怡..希望你的感冒快快好喔 大家都很想你ㄝ (想叫你的外号) 2.右手伤残的婷芳..最近请让你的"右"手(别想啦..受伤的那只) 保持缓慢的动作 好在已经出现好转的情况 3.一直脚很酸的明蓁(这算伤吗)..就让你的脚陪着你的人˙ 一起睡个好觉吧 给我好好的休息就对了 好累喔...今天就降..881 --

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