1.我跑步剛開始一兩圈之後速度就會開始減慢 然後距離就開始與前面拉開 體力還有呼吸的方法都應該要再加強 2.剛開始幾天的高低手對空一百下 對我來說我覺得滿困難的 把球墊高之後 脖子會很痠 然後會很難控制方向 也因為腿的肌力不夠 所以只要墊到50左右腳就會很痠 高手的部分則是還好 不過推的高度不太夠 3.發球的部分 有抓到發飄球的感覺 在發球前先對地拍幾下球 感覺還滿有用的 只不過想發強的時候 就會很容易out ball 還有發球方向容易向右偏 4.接發覺得自己蹲得不夠深 還有接球起來太快 球常常接得很高 還有遇到比較偏的球 手會直接擺出去 5.三定點的部分跟接發球一樣 身體要先跟出去 6.攔網的時候手沒有攤過去用力 還有肚子要用力撐在上面 7.打攻擊的時候還是打不下來 在打場的時候還是包過去而已 然後有時候會跑太深 變成鳥搓 打場的時候會有點怕攔網的手 會想要去繞過他 方向會整個偏掉 --

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