1.我跑步刚开始一两圈之後速度就会开始减慢 然後距离就开始与前面拉开 体力还有呼吸的方法都应该要再加强 2.刚开始几天的高低手对空一百下 对我来说我觉得满困难的 把球垫高之後 脖子会很酸 然後会很难控制方向 也因为腿的肌力不够 所以只要垫到50左右脚就会很酸 高手的部分则是还好 不过推的高度不太够 3.发球的部分 有抓到发飘球的感觉 在发球前先对地拍几下球 感觉还满有用的 只不过想发强的时候 就会很容易out ball 还有发球方向容易向右偏 4.接发觉得自己蹲得不够深 还有接球起来太快 球常常接得很高 还有遇到比较偏的球 手会直接摆出去 5.三定点的部分跟接发球一样 身体要先跟出去 6.拦网的时候手没有摊过去用力 还有肚子要用力撑在上面 7.打攻击的时候还是打不下来 在打场的时候还是包过去而已 然後有时候会跑太深 变成鸟搓 打场的时候会有点怕拦网的手 会想要去绕过他 方向会整个偏掉 --

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