作者bonbon789852 (Bon)
看板NTPU-ACC-VBB
標題[心得] 自主訓練
時間Sun Jul 7 21:24:57 2013
星期 一 二 三 四 五 六 日
墊球 v v v v v
體能 v v v v v
慢跑 v v v v v
彈訓 v v v v v
彈訓因為腳上的傷還是自己做比較輕的項目，所以可以每天做。
星期六打資誠校友盃，禮拜天我想說休個一天就沒做了。
從星期一開始墊覺得有點生疏，到禮拜五有慢慢找回感覺，昨天熱身對墊的時候也覺得下手好像有穩一點點，持續墊下去希望暑假完能進步更多。
昨天打了四場球，自己身在場上的感受真的比較深，還有很多要調整的地方，像是璽銘說我處理球會太急，還有包球不穩定，對球的積極也還不夠等等，暑假都要改起來。
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◆ From: 114.32.117.151
1F：推 qqppoo:經驗可以多打比賽慢慢累積 上場就放開打 加油 07/07 21:57