作者bonbon789852 (Bon)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[心得] 自主训练
时间Sun Jul 7 21:24:57 2013
星期 一 二 三 四 五 六 日
垫球 v v v v v
体能 v v v v v
慢跑 v v v v v
弹训 v v v v v
弹训因为脚上的伤还是自己做比较轻的项目，所以可以每天做。
星期六打资诚校友盃，礼拜天我想说休个一天就没做了。
从星期一开始垫觉得有点生疏，到礼拜五有慢慢找回感觉，昨天热身对垫的时候也觉得下手好像有稳一点点，持续垫下去希望暑假完能进步更多。
昨天打了四场球，自己身在场上的感受真的比较深，还有很多要调整的地方，像是玺铭说我处理球会太急，还有包球不稳定，对球的积极也还不够等等，暑假都要改起来。
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◆ From: 114.32.117.151
1F：推 qqppoo:经验可以多打比赛慢慢累积 上场就放开打 加油 07/07 21:57