作者stanley1207 (哇哈哈)
看板NTPU-ACC-VBB
標題[閒聊] 自主訓練表
時間Sat Feb 5 23:08:06 2011
Week 1 自主訓練表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ
墊球 ˇ ˇ ˇ
彈訓 ˇ ˇ ˇ
跑步 跳繩 跳繩
Week 2 自主訓練表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ
墊球
彈訓
跑步 ˇ
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