作者stanley1207 (哇哈哈)
看板NTPU-ACC-VBB
标题[闲聊] 自主训练表
时间Sat Feb 5 23:08:06 2011
Week 1 自主训练表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
体能 ˇ ˇ ˇ ˇ
垫球 ˇ ˇ ˇ
弹训 ˇ ˇ ˇ
跑步 跳绳 跳绳
Week 2 自主训练表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
体能 ˇ ˇ ˇ ˇ
垫球
弹训
跑步 ˇ
ˇ
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