我以為是汪汪要直接來跟我們講觀念 害我很期待的說@@" 早上7點就從基隆趕回樹林上家教-.- 幹還坐計程車因為時間來不及我機車放鶯歌... 上完家教本來想坐計程車回鶯歌牽車可是想說太貴了... 所以我就等了半小時公車然後坐了火車到鶯歌 回中北大整理一下準備出門我媽打來了 就是這通致命的電話害我把手機遺忘在書桌上以致於我人到了板中找不到你們非常慌張但 是沒有手機可以打:'( 於是我又折回三峽拿手機幹-.- -----------(以上純屬閒聊)------------- 媽的第一場比賽是在打洨整個打的很沒概念... 比較少上場沒有觀念完全是藉口 我們還不是都聽的一樣多 以後加速填補漏洞回來 所以這件事情告訴我們板凳球員不要以為比賽換不到你 場上調度只要有你相關位置的跑位就要記住 不然臨時換你上場就真的被打假的 然後趙哥你那屎臉又出來了 我很害怕看到你的臉 雖然王妃叫我們忽略你的臉，不過你也知道你的臉是全場注目的焦點 多一點和藹的氣息齁 雖然我知道第一場打成這樣很不應該拉 不過場上low太久了 No mind!不要被心情影響 像我每次搶別人球或者接噴就會道歉 大家也會很sweet的跟我說no mind下球接好就好 我覺得這種感覺很棒 至少我今天在場上不怕球往我這飛 接噴下次改進就好(這我對自己說也對未來有接噴的人說) 自己丟掉的要自己討回來! 基本上就是這樣 喔對後來打攻擊打真他媽的爽 原來問題是出在我的腳步還有跑攻擊步的路線 所以補充一點如果看相關攻擊影片的時候 注意一下別人的腳步，看怎麼樣會讓你跳的比較高 牛肉麵沒味道 老闆娘超social&婚友社 兩津堪吉夠智障 柯南超虎洨 How about 青蛙放奶? 今天有團隊的感覺唷! 不分大一大二大三~ 從哪裡看出來呢?上銘腳殘死命想接嗆斯、劉陞假腳殘真腦殘偷拿球攻擊 最能夠體現會計男排大家庭的就是 當隊長非常愜意的吃著他的晚餐然後跟電視兒童一樣望著電視 殊不知全隊的人都已經吃完了不耐煩的在等他 可是我們都非常大愛的沒有放棄他 你說這不就是團隊精神的體現嗎? 還有一點非常sweet 錯開隊長跟隊長夫人的祖師廟date 喔天阿我們真團結ㄎ ---------------(以上心得)---------------- 統整一下今天學了什麼(以下中間手) 1.當自家的大砲在攻擊的時候，要蹲低準備接被摳下的球。 2.在後排大斜位置準備接對方攻擊時，找自家攔網手的洞去做防守。可以把防守位置往後 挪動，隨時有往前進接球的準備。最好還是觀察對方攻擊習性去做調整。 3.不是所有舉起來的球都一定要打攻擊，當已經被對方攔網手封死的時候，餘光掃過對方 場上，看一下哪裡有洞往那裡吊。如果真的沒辦法，就吊早上練習時的四個地方(3米左右 兩邊邊界、六米後左右兩邊)。 4.第二球除非舉球員喊幫忙，不然無論如何都退開讓舉球員處理。 5.在前排中間位置時，只要高手能夠處理的球，都稍微推給舉球員來組織攻擊，不要痴痴 等後排cover，你轉過去他只會傻住痴痴的望著你納悶你幹麼不處理。 6.2號攻擊步記得踩直線，有助於自己跳得更高。 7.場上全程盯著球的走向，當隊友沒有放棄去救那顆球，你就不能放棄，不然萬一他救回 來，你根本來不及回神處理，他就只是做白工而已。 8.攔網touch out到對面出了界外，如果球還在天空飛行，就不要放棄，繞過杆子把它打回 自己場上，從標記竿內過去都還算。 9.低手手一定要ㄍㄧㄥ住，避免側接、甩手、手臂彎曲。 10.場上切勿心急，太急著送過去只會變成對方嗆司，加速對方進攻節奏。 學弟部份，看了一下發球，稍微講一下這部份 發球的時候，要用掌心擊球，手腕不可以轉動也不可以甩，這樣球不會旋轉比較容易出現 飄球。 再來發球的拋球很重要，要適中，太低會掛網，太高你會想要加強力道，但是沒有壓下來 你就直接out ball自爆了。 佛朗基哥哥說發球是最輕鬆的，所以如果覺得發球很吃力那就是你的問題了，找到自己覺 得最輕鬆的發球方式。 我不知道你們有沒有看到今天板中有個穿紅衣服高高瘦瘦的那個，他的發球很兇狠，而且 不會旋轉。他的手掌有特別壓，但是他的球點抓的很好，現在沒有要求到這樣所以你們只 要掌心擊球就好。 幾個學弟的發球，李嘉哲的不錯，可是我覺得你在這樣打下去你的手肘會出問題，你都很 用力的去催球，但是你其實只要發過去就好了，力量可以收一點。 王宣閔你剛學就還蠻OK，不過僅限於前幾球，那幾球的感覺要記住，你後來的球都偏高， 要注意會出界。 趙展逸的球會掛網唷，你的球比較軟，球拋高一點應該可以減少這種情況產生。 學弟最近是盃賽，學長們都比較忙自己練球，等盃賽過後，希望你們有什麼問題在練球的 時候都提出來。因為如果像我現在是一個一個回想，會漏掉一些東西，你當場問就比較能 針對問題馬上做修正。當然你想PO版問也是可以，板上偶爾會有大四的會看，他們也會解 答。說不定當兵那兩個也會看到ㄎ，那就你們賺到! 以上淺見，不吝指教 小瞇出品，品質保證 以後我大概每次練球完都會PO心得跟學到什麼吧!提醒自己也讓學弟對我們現在在學的有 概念，希望有引起模仿潮ㄎ! BTW 趙哥你說我們是不是該對學弟用子虎條款，他們都不PO自介耶! --

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