作者sos30303 (毛*)
看板NTPU-ACC-VBB
標題Re: 自我訓練表
時間Wed Jul 28 00:00:10 2010
星期 一 二 三 四 五 六 日
墊球 ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
禮拜五回三峽了
這禮拜奔波中缺有點多
到三峽後跑步改成用健身房慢跑機跑1小時
加油中，減肥+1
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.17.20
1F：推 rogerchao:既然到三?就不能偷懶喔! 07/28 00:22
2F：→ shan0412:他車拋錨應該之後會練很大 07/28 22:36
3F：→ sos30303:我一天就練完了，從耶魯牽車到佳佳樂，耐力訓練+1 07/28 22:54