作者sos30303 (毛*)
看板NTPU-ACC-VBB
标题Re: 自我训练表
时间Wed Jul 28 00:00:10 2010
星期 一 二 三 四 五 六 日
垫球 ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
体能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
礼拜五回三峡了
这礼拜奔波中缺有点多
到三峡後跑步改成用健身房慢跑机跑1小时
加油中，减肥+1
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.17.20
1F：推 rogerchao:既然到三?就不能偷懒喔! 07/28 00:22
2F：→ shan0412:他车抛锚应该之後会练很大 07/28 22:36
3F：→ sos30303:我一天就练完了，从耶鲁牵车到佳佳乐，耐力训练+1 07/28 22:54