作者shan0412 (小瞇)
看板NTPU-ACC-VBB
標題Re: 自我訓練表
時間Tue Jul 27 01:23:04 2010
: 一 二 三 四 五 六 日
: 墊球 ˇ ˇ ˇ
: 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
: 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
抱歉我拖到現在才做
因為這樣所以我體能都做150
跑步的話星期三因為我去八仙所以沒有跑
然後墊球自從我去三峽後就沒帶球所以就沒墊...
(天阿我覺得我好混= =
喔對星期六的體能沒做因為我幫老猴搬家已經沒力了...
拍謝耶我下禮拜會乖乖做的!!
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◆ From: 111.184.59.77
1F：推 ivan326:體能哥小瞇~ 07/27 14:16
2F：→ a65016501:意翔妳都在三峽嗎到下禮拜 想說有事找妳 07/27 18:20
3F：推 rogerchao:先別一次做太多= =" 不然很快就沒力了! 07/28 00:19
4F：→ shan0412:小瞇哥鋼鐵人~ 07/28 03:21
5F：推 GGson:掌嘴 07/28 23:42