作者ivan326 (ivan)
看板NTPU-ACC-VBB
標題自我訓練表
時間Mon Jul 26 19:43:42 2010
一 二 三 四 五 六 日
墊球 ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
禮拜一回三峽時已經不早了
所以就都沒做
禮拜六日做完體能後覺得比較累
所以沒有墊球
跑步每次跑400X6
最近有加到第七圈了~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.194.129
1F：推 rogerchao:繼續加油! 07/26 22:53