熱騰騰的 這是主菜 before6:00 吃飯睡覺到球場 6:00~6:40 熱身 高低手墊扣 ~6:50 攔網 ~7:00 發球 7:00~7:20 接扣 ~7:50 接發 ~8:20 自由攻擊 8:20~9:00 重點加強 (戰術 攔網...) 9:00~9:20 集合 ~9:30 收操 都說是主菜 當然不定時不定量的會有小菜甜點 要前菜的話,要事先預約 再來是罰則 既然菜單都出來了,總是要要求一下 1個人遲到 $10/人 2個人遲到 $20/人 3個人遲到 $30/人 類推.... 原則上是希望互相提醒 可以相約一起到 但不要一起遲到 不然只能說,謝謝招待峇里島 --

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