10/28 (一) 8:00 壘球場 爛球頭盔不用 滾地、飛球、對抗 10/29 (二) 16:00 正門 去新莊看比賽，柏翰、致堯要騎車來 內野$300，外野$200 記得帶錢來換票 10/31 (四) 15:30 壘球場 頭盔不用爛球要 打Free 打網 體能 11/3 (日) 14:00 壘球場 爛球頭盔不用 不動跟我們換場地 不要跑錯天囉 ------------------------------------------------ 大家禮拜四的打擊狀況感覺又有點跑掉了 要趕快調回來，剩下一個月備戰了 接下來的聯盟賽，一開始比賽就要更快進入狀況 賽前除了接滾地、打Free之外，可以打一下網 盡量讓身體保持熱度，加快進入比賽狀況 下個月份的聯盟賽，就不在只是調整狀況了 請大家拿出最好的狀況出來比賽，用練球的時候去調整狀況 一樣，到盃賽把狀況調到最好，不要太早氣力放盡 這個月的比賽成績，都可能做為盃賽的參考 能來比賽的場次盡量不要請假，能上場就把練習的成果展現出來 下個月大家好好全力以赴吧 大家加油! - --

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