10/28 (一) 8:00 垒球场 烂球头盔不用 滚地、飞球、对抗 10/29 (二) 16:00 正门 去新庄看比赛，柏翰、致尧要骑车来 内野$300，外野$200 记得带钱来换票 10/31 (四) 15:30 垒球场 头盔不用烂球要 打Free 打网 体能 11/3 (日) 14:00 垒球场 烂球头盔不用 不动跟我们换场地 不要跑错天罗 ------------------------------------------------ 大家礼拜四的打击状况感觉又有点跑掉了 要赶快调回来，剩下一个月备战了 接下来的联盟赛，一开始比赛就要更快进入状况 赛前除了接滚地、打Free之外，可以打一下网 尽量让身体保持热度，加快进入比赛状况 下个月份的联盟赛，就不在只是调整状况了 请大家拿出最好的状况出来比赛，用练球的时候去调整状况 一样，到盃赛把状况调到最好，不要太早气力放尽 这个月的比赛成绩，都可能做为盃赛的参考 能来比赛的场次尽量不要请假，能上场就把练习的成果展现出来 下个月大家好好全力以赴吧 大家加油! - --

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