比兩顆子彈還扯 爽到KMT想到就不爽 以上題外話 接下來重點 話說大家應該一個月沒好好完整練一次球了 三峽就是這樣 雨照三餐在下的 大一的更要有心理準備 你的練球機會就是比別的學校少 加上學校又沒做排水滴個幾滴就水鄉澤國了 更不用說什麼室內打網 下輩子投胎到日本我看會比較有機會 雖然雨照三餐下 重訓跟基礎訓練也是可以照三餐做的 今天發現一個基礎訓練的網站還不錯(尤其是大一的更要好好做) 雖然是日文 不過了解上應該不至於有困難 養成正確的姿勢跟肌力的維持才能讓你大學生涯能開心的打球 http://nike.jp/baseball/index.html 請點選online coaching 裡面有棒壘運動需要訓練到的每個肌肉群 想贏就好好做吧 天氣就這樣了 肌力自己要維持阿 久久被操一次或比一次賽就要喊這邊痛那邊痛聽久也是會閒的 而且講白一點 隊長根本就還沒開始操 因為每次都下雨 自己要巴結一點阿 要用嘴巴說想贏我也很會講 先來去睡了~ 大家加油~ --

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