比两颗子弹还扯 爽到KMT想到就不爽 以上题外话 接下来重点 话说大家应该一个月没好好完整练一次球了 三峡就是这样 雨照三餐在下的 大一的更要有心理准备 你的练球机会就是比别的学校少 加上学校又没做排水滴个几滴就水乡泽国了 更不用说什麽室内打网 下辈子投胎到日本我看会比较有机会 虽然雨照三餐下 重训跟基础训练也是可以照三餐做的 今天发现一个基础训练的网站还不错(尤其是大一的更要好好做) 虽然是日文 不过了解上应该不至於有困难 养成正确的姿势跟肌力的维持才能让你大学生涯能开心的打球 http://nike.jp/baseball/index.html 请点选online coaching 里面有棒垒运动需要训练到的每个肌肉群 想赢就好好做吧 天气就这样了 肌力自己要维持阿 久久被操一次或比一次赛就要喊这边痛那边痛听久也是会闲的 而且讲白一点 队长根本就还没开始操 因为每次都下雨 自己要巴结一点阿 要用嘴巴说想赢我也很会讲 先来去睡了~ 大家加油~ --

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