明天沒下雨的話 pm 3:00 壘球場打個網吧 順便把"基本動作"調一調 明天應該還有人吧？ㄎㄎ 這個周末後傷兵暴增 個人是認為受傷不能動比遇到連續下雨天還痛苦.. 所以平常講說要練的"基本" 其實就是要防止受傷發生 場地你說要找到幾個不會不規則彈跳的我想很難 連職棒那種都會不規則了 政府說重視國球我看也是講爽的(題外話) 接滾地這個也講過很多次了 大概就是兩點比較重要的 遇到近身的不規則身體要"往前壓" 讓不規則的球去打你的胸口 而不是你那俊俏的臉龐 那如果是忽然不規則竄高當然就是頭先往旁邊閃 但你的手套還是可以去找球 我之前被洨過下巴 威廷北會也被洨過一次 為什麼會這樣呢? 就是重心太高 球竄高你也跟者重心往上升 後來是遇到一個賢拜跟我說 我這樣早晚有一天接滾地會中臉 就慢慢有在改進 雖然有時候還是情不自禁重心想要往上抬 但已經好蠻多了 所以聽說噴噴哥被打成劉德華 我想那如果我可以被打 我想變成謝霆鋒～ 不過你還是要把重心改一改啦（所有人都一樣啦　只是噴噴卡雖） 下次搞不好沒那麼好運變成劉德華了 另外一點 這點應該還沒發生 不過很怕有一天會發生 就是接球時候你的右手不要手ㄐㄧㄢˊ去拿球 想像一下 手套接到球後往身體（胸口）收之後 右手在伸進手套裡拿球→傳球 跟 手套接到球後　右手在旁邊馬上去手套裡拿球→拉起來到肩膀附近→傳球 還不是花一樣的時間 你多了一個右手伸進手套裡拿球的動作 但絕對不可能每次都算timing算得剛剛好　 手接進手套後右手馬上在旁邊待命馬上拿球 一定常常會有球還沒進來 你的右手已經放在手套裡了 那球進來 剛剛好 你的手就打到了 反應快的 可以躲掉 雖一點的 指甲就爆掉 等球收到胸口後（已經沒速度了) 手在去拿球 這時候只要再往上拉一點就可以傳球了 而且安全很多 滾地大概就這兩點 另外 傳接球也是要做正確 這個真的最基本了 側傳不用刻意學 上肩會了你自然就會側傳了 手腕扣球一定要正 剩下細節用文字也很難說清楚 總之是為了你手臂的健康 錯誤的傳球姿勢會讓你看醫生看不完 打擊 就多看亦儒貼的那個網站 已經找不到比他還會教的人了～ 畢竟大家都看同一份東西 也可以互相幫對方看姿勢哪裡有問題 搞維了一點 不過如果你還希望你大學四年可以健康打球 尤其是大一的更要小心 學長們有的已經很難救了 現在也是很後悔 有為傷勢煩惱的 有為體重煩惱的 或是中年以後還可以跟人家打阿伯壘球 而且每個位置都還可以守的話 就聽進去吧～ 受傷的多休息吧～ 早日歸隊～ 少誰對戰力都是一大損失 忘了說 你不是全身受傷喔 所以除了不能動到的部位 其他該維持肌力的不能少做 不然等你休養好你會發現...... --

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