哈！雖然晚了一天，但還是補 po 一下...　XD [略] 熱身、高手正拍 直接進入當日的重點，ＳＴＡＲＴ → 今天除了繼續第二天的「正、反拍搓球」和「低手正、反拍切球」... 最重要的是...今天正式進入...「雙打跑位輪轉教學」！ 我只能說...這雙打跑位輪轉，果然沒辦法一蹴可幾，一步登天... 要練到很熟練，真的很難啊！　Ｏrz ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【雙打跑位輪轉教學】　　　教學原著：Ｔａｃｏ燒 總教頭　　　　出版：娃娃車事業 Situation 1：發球者發高遠球（我方回擊時，回高遠球，則情況亦同。） 　　　　　→ 發球者應迅速退回，發球方採「左右隊形」， 　　　　　　 進入防守狀態，以防對手殺球！ Situation 2：發球者發小球（我方回擊時，回吊小球，則情況亦同。） 　　　　 → 發球者應蹲低，並迅速向網前逼近，發球方採「前後隊形」， 　　　　　　 進入攻擊狀態！！！ Situation 3：對手發小球（或反吊小球） 　　　　　→ 接發球者最好是迅速地朝正前方的中間地帶推平球（不是斜對角） Situation 4：我方發小球時（或吊小球），發生失誤，被對手推平球至後場， 　　　　　　 則後場者須因應前場者的反應，做出補救動作。 ※ 備註：採「前後隊形」時，後場者必須配合前場者來移動！ 　　　　 其實～總教頭還教了很多，可是我不太記得了...　＞"＜ 　　　　 如有遺漏或錯誤，麻煩幫忙糾正！謝謝　^ ^" ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 練完了重要的雙打跑位輪轉後，終於開始了「驚天動地米字步（最終版）」！！！ 男生每個人都要跑２４趟，而且方向是 random ... 總教頭指哪就要跑到哪...　@ @ 經過一陣死撐後，天哪！我竟然活著回來... 真是上天有保佑，天公疼憨人　＞/////＜ 接下來就是...「歡天喜地復仇時刻」　＝　＝+ 換我操江育章了，沒想到操人的感覺這麼爽快　XD 哇哈哈哈～～～ 最後看到大家都已經動彈不得的份上，所以就取消了最後一天的跑球場 大家收完操後，便開開心心的吃飯去... 結束了為期三天的魔鬼集訓。 從此之後，過著幸福快樂的日子... （哇！真是童話般的美好結局　＞/////＜ ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　《全．劇．終》 --

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